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Les relations entre la musculation et la perte de gras ne sont pas toujours très claires. Il est efficace de se muscler pour maigrir mais est-ce suffisant? Comment doit-on organiser son entraînement de musculation si on veut brûler le gras en excès? Doit-on travailler les muscles proches de la graisse pour l'éliminer?

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2 thought on “Maigrir et se muscler femme

  1. Dougal

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